Op verhaal komen – je autobiografie als bron van wijsheid

Vanaf 7 januari 2020

In het achtdelig traject ‘Op verhaal komen – je autobiografie als bron van wijsheid’ vinden we op een goede manier toegang tot onze herinneringen en gebruiken we ze zodat ze een bron van wijsheid worden. Om te kijken of deze workshop iets voor jou is, is het goed om de kennismakingsworkshop op 3 december te volgen.

HOE

5 weken: verhalen van je leven

  • per thema
    • vraagjes beantwoorden (autobiografisch schrijven)
    • aan de slag met een moeilijke herinnering (autobiografische reflectie)
    • zalig ontspannen (want herinneringen ophalen kan best inspannend zijn :-))
    • creatieve verwerking (woord en/of beeld – je hoeft helemaal geen kunstenaar te zijn)
  • thema’s:
    • week 1: jeugd en familie
    • week 2: adolescentie en volwassenheid
    • week 3: werk en zorg
    • week 4: liefde en vriendschappen
    • week 5: onderwerp naar keuze: natuur, reizen, creativiteit, zelfontplooiing, sport, hobby, spiritualiteit en geloof, verlies van dierbare, …

3 weken: wijsheid in je leven

  • week 6: doelen in je leven: overzicht maken, waarderen, levensdomeinen, koppelen met identiteitsherinnering
  • week 7: levenskunst: doelen loslaten, formuleren nieuwe doelen, stilstaan bij talenten
  • week 8: lezen van je leven: rode draad zoeken, je leven in hoofdstukken: titel zoeken, belangrijkste gebeurtenis, identiteitsherinnering, karakters en hun rol, thema, verbondenheid of individualiteit, verloop, afloop

Je leven van a tot z heb je niet op papier, maar je maakt er wel een goed begin mee (qua inhoud én structuur) en krijgt verschillende technieken aangeleerd om herinneringen op te halen. Dat kan handig zijn voor wie later zelf zijn verhaal wil schrijven. Uiteraard schreef je ook je herinneringen op aan verschillende periodes en domeinen in je leven en die kan je integreren in je autobiografie. Daarenboven haal je de ‘angel’  uit moeilijkere passages in je leven. Een mooie bonus.

VOOR WIE

  • persoonlijk wil groeien
  • wil leren omgaan met overgangen in het leven
  • dierbare herinneringen wil herontdekken
  • negatieve gevoelens wil verminderen
  • moeilijke gebeurtenissen wil verwerken
  • zijn persoonlijke verhalen wil opschrijven en nalaten
  • zichzelf beter wil leren kennen

NIET VOOR WIE

  • Liever niet terugkijkt naar het verleden
  • Te veel piekert en zich zorgen maakt (je zorgen overweldigen je vaak, er zijn veel situaties waarover je je zorgen maakt, je piekert vaak over je verleden en kan dat moeilijk stopzetten)
  • Zich vaak erg somber voelt (omdat je innerlijk niet tevreden bent met je leven, meestal een slecht humeur hebt, je je ongelukkig en hopeloos voelt, je het vervelend vindt om te leven)
  • Onverwerkte trauma’s heeft
  • Begeleiding: Eveline Coppin
  • Wanneer: DATA EN PLAATS Telkens op dinsdagnamiddagen 7, 14, 28 januari en 4, 11, 18 en 25 februari en 3 maart 2020 in het Blinkhuis in Gent (Vlaanderenstraat 53, Gent - makkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer).   Geef je liever de voorkeur aan een avond of voormiddag? Laat dat dan zeker weten. Als het merendeel van de deelnemers dat ook zou verkiezen, kan er voor een andere dag/moment geopteerd worden.
  • Startuur: 14.00u
  • Locatie: Gent
  • Niveau: Beginners, beginners met ervaring
  • Provincie: Oost-Vlaanderen
  • Organisatie: Boek van mijn Leven
  • Prijs: 800 euro
  • Genre: Autobiografisch schrijven

  • Meer info:

    Wie beslist voor 25 december krijgt tachtig euro korting en betaalt 720 euro. Tot en met 1 januari kan je kosteloos annuleren. Wie afzegt tussen 2 januari en 6 januari betaalt de helft van het cursusbedrag. Wie verhinderd is om te komen vanaf 7 januari krijgt niets terug, maar mag iemand anders zijn/haar plaats laten innemen. Voor wie het bedrag liever niet in één keer betaalt, mag betalen in schijven of per les.

    Meer weten? Kijk op www.boekvanmijnleven.be. Of stuur een e-mailtje naar evelinecoppin@gmail.com.