Helend schrijven bij rouw en verlies
In mijn workshops Helend Schrijven staat niet zozeer je verbeelding centraal maar wel je persoonlijke groei. Het gaat niet over mooie zinnen maken of het volgen van de taalregels. Het gaat wel over de kracht van woorden en benoemen wat waardevol is. Zo krijg je inzicht in jezelf en kan je groeien als persoon.
Door gedachten en gevoelens toe te vertrouwen aan papier, krijgen we meer inzicht in wie we zijn en wat we nodig hebben. Wat sluimert in het onderbewuste, krijgt een stem. Hierdoor ontstaat er rust en komt er ruimte vrij om te focussen op wat er echt toe doet. Je neemt je leven bewust in handen en door jezelf te lezen, krijg je ook de kans om naar jezelf te luisteren. Zo zorg je niet alleen voor jezelf en je eigen geluk, je staat ook sterker in je schoenen om er te zijn voor anderen.
Vaak zwijgen we over verlies en verdriet, in de hoop dat die gevoelens zo zullen verdwijnen. Toch kan je pas rouwen als je je gevoelens kan benoemen. Net zoals je er pas kan zijn voor anderen, als je eerst stil staat bij wat jij zelf nodig hebt. Regelmatig tijd maken om te schrijven, kan je hierbij helpen.
In deze workshop leer je wat schrijven voor jou kan betekenen en hoe je hier ruimte voor kan maken in je dagelijkse leven. Je krijgt uiteenlopende schrijfopdrachten die je helpen om stil te staan bij wat is geweest en je blik te richten op de toekomst. Zo kan schrijven helpen om een nieuw evenwicht te vinden.
Je schrijft over persoonlijke ervaringen, dat geeft je inzicht en helpt je om emoties te benoemen. Je schrijft enkel voor jezelf, je leest nooit iets voor. Je kiest ook zelf over welke ervaringen je schrijft. Zo kan je schrijven over de dood van een geliefde, een moeilijke periode in je leven, een echtscheiding of ontslag.
Deze schrijfdag wordt georganiseerd door Avansa Brugge. Je kan inschrijven via hun website. Er is koffie en thee voorzien, je lunch breng je zelf mee.
