Zomerse retreat helend schrijven
We leven in een snelle wereld vol verwachtingen en prikkels. Deze DIEPGAANDE SCHRIJFRETREAT biedt je de tijd om stil te vallen en in contact te komen met je essentie, los van externe invloeden. Je maakt een reis naar binnen en ontdekt wat THUISKOMEN BIJ JEZELF voor jou betekent.
Ik laat je proeven van VERSCHILLENDE SCHRIJFMETHODIEKEN (schrijfprompts, briefschrijven, puntlijnmeditatie, flowschrijven, proprioceptive writing, ….) en gebruik ook diverse schrijfingangen (verhaal, gedicht, lied, foto, …). Daardoor geef je stem aan wat er in je leeft. Een schrijfoefening start meestal met een meditatie. Afronden doen we meestal met het creëren van een GEDICHT. Dat helpt om de essentie te pakken van wat je hebt geschreven (en geen paniek, ik geef je de dichtvorm altijd cadeau ). Ook daarin ligt veel schoonheid verscholen en naar mijn gevoel ook heling, omdat je op een krachtige en creatieve manier neerzet wat je echt voelt en denkt. Geen nood als je nog nooit eerder een gedicht hebt geschreven: ik begeleid je daar stap voor stap bij. Je deelt je gedicht met elkaar soms met één deelnemer, soms met een aantal mensen en soms met de hele groep (al ben je daartoe niet verplicht). Maar je hoeft niet te delen. Al geeft uitspreken wat je hebt geschreven, je woorden wel extra zeggingskracht.
Op deze zesdaagse is er echter MEER DAN ALLEEN SCHRIJVEN. Er staat ook ELKE OCHTEND LICHAAMSWERK op het programma (dat helpt om voldoende in ons lijf te zakken en dus makkelijker verbinding te maken met ons hart). Verder geeft Inge Prins van Drops of Awakening een workshop VERBINDEND DANSEN en een WORKSHOP TENSION AND RELEASING EXERCISES (TRE). Dat is een methode om diepe spanning en stress te verminderen en daardoor meer innerlijke rust te ervaren.
Daarnaast is er een WANDELING bij valavond, een meditatieve wandeling (tijdens de stiltedag) en een creatieve workshop (waarschijnlijk kintsugi). Elke namiddag is er ook ruimte om op ADEMEN TE KOMEN. Om zo te kunnen integreren wat er in de schrijfsessies aan de oppervlakte komt. Tijd dus om in alle rust te ontspannen, een boek te lezen, te wandelen of met iemand een babbeltje te slaan. Er is ook een heerlijk verwarmd ZWEMBAD en je krijgt ook drie keer de kans om de SAUNA in te duiken. Wie wenst, kan tot diepe ontspanning komen bij een relaxerende massage van Inge. Je kan ook bij haar terecht voor een coachingsgesprek om meer helderheid te krijgen in wat er speelt.
Je lichaam wordt verwend met HEERLIJK ETEN, je verblijft in een RUSTIEK EN RUIM HUIS en geniet van alle luxe van het domein: een verwarmd buitenzwembad, een sauna, een prachtige tuin, hartelijke mensen én … stilte. Als kers op de taart ben je OMRING MET GELIJKGEZIELDEN die net als jij zin hebben om zes dagen lang in zichzelf te duiken.
Groepscursus
Poëzie
Autobiografisch schrijven
Non-fictie
Wallonië
Meerdere dagen