Weekend helend schrijven - STEVIG GEWORTELD
Vrijdag 24 maart 2023 19.30 uur tem zondag 26 maart 2023 17 uur in Koningsteen in Kapelle-op-den-Bos
=>voor wie dit moment niet past ... van vrijdagavond 22 oktober tot en met zondagnamiddag 24 oktober vindt er opnieuw een weekend plaats in de Sint-Andriesabdij in Zevenkerken (bij Brugge)WAT?
Een weekend tijd voor jezelf. Om dicht bij je kern te komen. Om te voelen wat er leeft. Om stil te vallen. De focus ligt op schrijven: je pen geeft stem aan wat er diep in je leeft waardoor die gevoelens en gedachten bestaansrecht krijgen. Zeggen-schap. Dat zorgt voor heling. Je krijgt inzichten en werkt blokkades weg. Je noteert in je eigen notitieboek, maar er zijn momenten waarop je mag (niets moet!) delen wat je hebt geschreven.
Alhoewel schrijven centraal staat, gaan we meer doen dan dat! Ook MEDITATIE staat op het programma evenals een CREATIEVE WORKSHOP, een ADEMSESSIE en YOGA NIDRA. Als kers op de taart ben je omringd door warme mensen die er net als jij zin in hebben om helemaal in het weekend én in zichzelf te duiken.
DIT WEEKEND IS HELEMAAL JOUW DING ALS JE DOLGRAAG
🖋️schrijft wat er in je omgaat🖋️bewust in het leven staat🖋️jezelf beter leert kennen🖋️groeit in bewustzijn🖋️de stem van je hart hoort🖋️verlangt naar me-time🖋️openstaat voor wat er zich aandient🖋️tijd doorbrengt met gelijkgestemden🖋️wil voelen wat een halve dag stilte met je doet
THEMA - Stevig geworteld
We hebben krachtige wortels nodig om uit te groeien tot stevige bomen die bloemen, noten of vruchten dragen. Bomen die er staan als er felle wind of heftige regen tegen beukt. Om die krachtige wortels te krijgen of te houden, is het belangrijk om ze te voeden. Want ook al zitten wortels onzichtbaar onder de grond, ze hebben minstens zoveel aandacht nodig als wat er boven de grond ‘te zien’ is.
Stevige wortels zijn vereist om ons eigen ruisende lied te mogen zingen. Om uit te groeien tot de unieke boom die we zijn. Groot of eerder klein. Met een dunne stam of een knoest van een exemplaar waar je met je armen open helemaal niet rondgeraakt. Middenin in het bos of aan de bosrand. Met lancetvormige, ronde, ovalen, driehoekige, langwerpige of hart- of niervormige bladeren. Met bladeren die afvallen of naalden die eeuwig groen blijven.
Stevig geworteld zijn … is in de eerste plaats nodig voor onszelf. Zodat we een waterbekken kunnen zijn voor anderen. Zo’n waterbekken loopt alleen over als het vol is; het deelt uit van eigen volheid terwijl het zelf gevuld blijft. Anders dan een afwateringskanaal dat het water loost zodra het binnenkomt.
Als we stevig geworteld zijn, staan we ook met ons beide voeten stevig op de grond. Geaard. Niet te veel in ons hoofd. Maar in ons lijf. Daar kunnen we voelen: wat er leeft. En beweegt. En speelt. We ontdekken onze innerlijke wijsheid. Ons innerlijke vuur.
Die innerlijke kracht vinden we in dit weekend niet alleen door te schrijven, maar ook door te mediteren, yoga nidra te beoefenen (dat het effect heeft van vier uur diepe slaap!), visualisaties, ademtherapie en creatief aan de slag te gaan. Door stil te vallen komen we als vanzelf dichtbij onze wortels.
Maar we gaan ons – zoals ook bomen dat doen – verbinden met anderen. Wat ook dat is wat dit weekend zo bijzonder maakt. We luisteren naar elkaars gedichten en delen verhalen (maar niets moet 😉). En ontdekken soms zo dat – in het anders zijn- zoveel gelijkenissen bestaan. Dat je niet alleen bent met bijvoorbeeld een gevoel van onzekerheid, angst om te stralen of twijfel om voor je mening uit te komen. Of dat een ander ook zoekend is in wat hij professioneel wil. Of ook een relatiebreuk achter de rug heeft. Of moeite heeft om grenzen af te bakenen.
Groepscursus
Poëzie
Autobiografisch schrijven
Brief
Vlaams-Brabant
Meerdere dagen