Online helend schrijftraject: mijn mama & ik (7 weken)
THEMA
Onze moeder. We hebben haar leven aan ons te danken (en natuurlijk ook aan onze vader 😉). We werden allemaal groot in haar schoot. Allemaal staan we in relatie tot en met onze mama. Misschien is die band geweldig. Misschien loopt het veel stroever dan je zou willen. Misschien is ze fysiek niet meer aanwezig, maar voel je haar nog altijd dichtbij.
Hoe het ook zij ... in dit online schrijftraject staat onze moeder centraal. Of een andere figuur (je papa, een opa/oma, ...) die jou heeft opgevoed.
WAT JE MAG VERWACHTEN
🌸We schrijven een portret.
🌸We kijken naar wat we hebben moeten leren, omdat onze moeder onze moeder was.
🌸We schrijven over momenten van aanvaring, van aanvaarding, van onvergetelijke herinneringen.
🌸 We gaan terug naar onze vroege jeugd en hoe we toen onze mama ervaarden; we gaan op zoek naar spanningsvelden moeder-kind (die misschien al generaties meegaan).
🌸We stellen haar vragen en proberen een antwoord te schrijven. We schrijven dus ook vanuit haar perspectief.
Vaak mag je kiezen welke herinnering je wil beschrijven, dus je kiest zelf of je in een meer emotionele herinnering (en dus emotie) wil gaan of dat je het veiliger wil houden.
Al dichtend proberen we regelmatige het geschrevene samen te vatten. En niet panikeren als je nog nooit een gedicht hebt geschreven. Het zijn eenvoudige dichtvormen én ik begeleid je stap voor stap!
Zeven weken lang krijg je elke week een schrijfopdracht in je mailbox. Reken op een half uur om de opdracht tot een goed einde te brengen. Je ervaringen of gedichten mag je delen in de gesloten Facebookgroep ‘Helend schrijven’.
WAT ANDEREN ERVAN VINDEN
☘️"De schrijfopdracht met de spirituele kaarten van deze week zat er boenk op"
☘️"Zo'n schrijfopdracht neemt me telkens weer bij de hand voor een reis naar binnen en nodigt me uit om stil te worden"
☘️"Ik kreeg zo'n speciaal gevoel bij het schrijven over mijn krachtbronnen."
☘️"Het schrijven maakt me blij, geeft me energie, zelfkennis en ik kan loslaten."
☘️"De opdrachten van het schrijftraject doen me stilstaan. Vertragen. En dat is zo zo waardevol."
☘️"Via het schrijven kom je bij een bron in jezelf waar je niet geraakt door het denken ... en dat kan verrassende inzichten geven." (Olga B.)
☘️"Je groeit als mens." (Elena L.)
☘️"Schrijven biedt inzicht in je ziel." (Ingrid B.)
☘️"Het blijft voor mij een soort hocus pocus-therapie." (Kristel B.)
WIE IK BEN
Ik ben opgeleid autobiografisch schrijfcoach en geef al drie jaar regelmatig workshops en weekends helend schrijven. Ik volgde onder meer schrijfretraites 'schrijven naar bewustzijn' bij Joey Brown, de cursus 'coaching door middel van schrijven' bij Sarah Muiderman en de opleiding 'autobiografisch schrijven' aan het Instituut voor Biografiek in Nederlands. Ik ben germanist van opleiding en geboeid door persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit en zingeving.
Coaching
Poëzie
Autobiografisch schrijven
Online
Meerdere dagen