Helend Schrijven bij rouw en verlies
Herken je dat gevoel? Je wilt er zijn voor anderen en verliest daardoor jezelf uit het oog. Of je voelt dat je omgeving veel van je verwacht, terwijl je zelf nog niet goed weet wat je wilt. Op zo'n momenten is het belangrijk om even stil te staan bij wat jij nodig hebt, wat jou gelukkig maakt.
Helend schrijven kan hier een uitweg bieden. Door je gedachten en gevoelens toe te vertrouwen aan het papier, krijg je meer inzicht in wie je bent en wat je nodig hebt. Hierdoor ontstaat er rust in je gedachten en creëer je ruimte om te focussen op wat er voor jou echt toe doet.
Vaak zwijgen we over verlies en verdriet, in de hoop dat die gevoelens zo zullen verdwijnen. Toch kan je pas rouwen als je je gevoelens kan benoemen. Net zoals je er pas kan zijn voor anderen, als je eerst stil staat bij wat jij zelf nodig hebt. Regelmatig tijd maken om te schrijven, kan je hierbij helpen.
In deze workshop leer je wat schrijven voor jou kan betekenen en hoe je hier ruimte voor kan maken in je dagelijkse leven. Je krijgt uiteenlopende schrijfopdrachten die je helpen om stil te staan bij wat is geweest en je blik te richten op de toekomst. Zo kan schrijven helpen om een nieuw evenwicht te vinden.
Je schrijft over persoonlijke ervaringen, dat geeft je inzicht en helpt je om emoties te benoemen. Je schrijft enkel voor jezelf, je leest nooit iets voor. Je kiest ook zelf over welke ervaringen je schrijft. Zo kan je schrijven over de dood van een geliefde, een moeilijke periode in je leven, een echtscheiding of ontslag.
Deze schrijfdag wordt georganiseerd door Avansa in de bibliotheek van Merelbeke.
Tijdens de workshop hoef je nooit voor te lezen.
Je kan meer lezen over mijn workshops op www.emke.be
