Online schrijftraject: Luisteren naar jezelf
In een wereld vol prikkels en verwachtingen is het soms moeilijk om je eigen stem te horen. Wie ben je, wat beweegt je, waar verlang je naar? In dit schrijftraject nodigen we je uit om stil te worden, naar jezelf te luisteren en op een creatieve manier inzichten te verzamelen over je verleden, je heden en je toekomst.
Door middel van inspirerende schrijfoefeningen ontdek je wat er echt speelt in je binnenwereld en welke stappen je wilt zetten. Geen schrijfervaring nodig, alleen nieuwsgierigheid en de wil om jezelf beter te leren kennen.
WAT MAG JE VERWACHTEN?
🌟Creatieve en gevarieerde schrijfoefeningen die je helpen te reflecteren op wie je bent en waar je naartoe wilt, zoals:
🌟Brieven naar je toekomstige zelf
🌟Aanvulzinnen en korte dichtvormen (elfjes, haiku, rondeel, kwatrijn, acrostichon)
🌟Reflectie op foto’s en beeldinspiratie
🌟Meditatieve en speelse schrijfvormen (puntlijnmeditatie, briefvorm, stiftdicht)
🌟Biografische oefeningen: waar sta je nu, waar kom je vandaan, waar wil je heen?
🌟Schrijven vanuit emoties, gevoelens in balans brengen, rituelen zoals nieuwe maan-wensen
🌟Ruimte om te experimenteren met taal, vorm en stijl
🌟Reflectie op je verlangens, gewoontes en persoonlijke missie
🌟Kleine schrijfsessies van een haalbare lengte die je op je eigen tempo doet (sommigen ‘sparen’ een aantal opdrachten en werken er een namiddag/avond aan. Anderen plannen een vast momentje in voor de opdracht. Hoe je het ook vormgeeft: alles is goed!
VOOR WIE?
🌟wil stilstaan bij zichzelf en wil ontdekken wat er echt leeft
🌟nieuwsgierig is naar creatieve manieren om zichzelf te verkennen
🌟op zoek is naar reflectie, inspiratie en meer helderheid over persoonlijke verlangens en keuzes
WAAROM DIT TRAJECT?
💜Meer rust: luisteren naar jezelf leidt tot meer rust, richting en zelfvertrouwen
💜Zicht krijgen op: schrijven is een krachtige manier is om gedachten, gevoelens en verlangens te ordenen
💜Inzichten: door woorden te geven aan je innerlijke wereld ontdek je inzichten en nieuwe mogelijkheden
💜Flexibel tempo: opdrachten zijn haalbaar in korte sessies van 10–30 minuten en kunnen op eigen tempo uitgevoerd worden.
💜Optionele verbinding: je kunt je werk delen in de besloten Facebookgroep Helend schrijven, voor inspiratie en feedback van (oud-)deelnemers. In de praktijk wordt in deze Facebookgroep niet zo veel gepost, maar ik zie wel dat er veel wordt gelezen. En soms … is dat genoeg: iets creëren en het dan delen; de wijde wereld insturen.
EXTRA – ONLINE WORKSHOP
Op woensdag 25 maart (10u-12u) ontmoeten we elkaar digitaal voor een workshop. In die workshop zijn alleen deelnemers van het schrijftraject toegelaten. We blikken terug op ons schrijven, lezen gedichten die we schreven voor in kleine groepjes én je krijgt een nieuwe uitgebreide schrijfoefening die we samen meteen doen. Zo ervaar je iets van hoe een live workshop voelt. De online workshop is ook hét ideale moment om vragen te stellen waar je mee zit. Idealiter volg je de workshop live mee, maar er wordt ook een opname gemaakt voor wie er niet kan bijzijn.
PRIJS
125 euro (online schrijftraject)
150 euro (online schrijftraject + online workshop op 25/3/’26)
275 euro (online schrijftraject + 2,5u coaching)
300 euro (online schrijftraject + online workshop + 2,5u coaching)
INSCHRIJVEN
Ten laatste op 2 januari 2026
