ONTMOET JE INNERLIJKE CRITICUS: VAN STRENGE STEM TOT KRACHTBRON (schrijven + creëren)
We dragen allemaal een stem met ons mee die ons kritisch bekijkt. Een stem die zich afvraagt of we wel goed genoeg zijn, of we het wel juist doen en of we onszelf niet beter wat zouden inhouden. Die stem noemen we de innerlijke criticus.
Soms klinkt die stem luid en streng, soms eerder subtiel en fluisterend. Hij kan zich uiten in oordelen, twijfels, perfectionisme of uitstelgedrag. Vaak is hij al lang geleden ontstaan – als bescherming, als poging om erbij te horen, of om fouten te vermijden. Wat ooit bedoeld was om ons veilig te houden, werkt ons vandaag echter vaak tegen.
In deze workshop gaan we niet vechten met die innerlijke criticus. We willen hem wél beter leren kennen. We geven hem een stem op papier, maar ook kleur en vorm via creatieve oefeningen. We kijken hem in de ogen, onderzoeken waar hij vandaan komt en geven óók ruimte aan de zachte, steunende stemmen in onszelf.
Door woorden én beelden te gebruiken, ontstaat er meer ruimte voor mildheid, inzicht en verbinding met onze innerlijke bondgenoot: dat deel in ons dat weet dat we goed zijn zoals we zijn.
Deze dag is voor jou als je:
🍀 meer zicht wil krijgen in je innerlijke criticus
🍀 de verschillende facetten ervan op een creatieve wijze (al schrijvend en verbeeldend) wil ontdekken en helen
🍀 perfectionisme, twijfel of uitstelgedrag je tegenhouden
🍀 verlangt naar meer mildheid en zelfcompassie
Je gaat naar huis met meer inzicht, handvatten en zachtheid om op een andere manier met je innerlijke criticus om te gaan. Niet om hem/haar het zwijgen op te leggen, maar om te leren luisteren met begrip – en grenzen te stellen waar nodig.
💛 De Loft Oostende (bereikbaar met trein!)
💛125 euro (tem 16/9) - 140 euro (na 16/9)💛 koffie, thee, versnaperingen en soep (lunch zelf meenemen)
💛 begeleiding door creatief coach Liselotte Anckaert van Zie de schittering en helend schrijven-begeleidster Eveline Coppin
💛over Eveline: "Zingeving en schrijven zijn twee hoekstenen van mijn leven en die komen helemaal samen in het helend schrijven. Ik begeleid je op een zachte manier doorheen verschillende schrijfopdrachten (en zoek daarbij telkens naar een andere schrijfingang, methodiek én dichtvorm). Die helpen je om wat 'binnen' is 'buiten' te laten. Het is je bewustworden van wat er leeft en speelt. Het is als op de koffie gaan bij je eigen ziel. In mei 2025 kwam mijn eerste boek uit: 'Schrijvend op weg met jezelf', een schrijfwerkboek met twaalf schrijfopdrachten. Benieuwd om meer te weten te komen over mij? Lees hier meer."
💛 Mail naar ziedeschittering@gmail.com om je aan te melden. Je inschrijving is definitief na overschrijving van het deelnamegeld.💛Meer weten. Surf naar www.zie-de-schittering.be of www.evelinecoppin.be
💛Wees welkom zoals je bent. Alles mag er zijn. Geen voorkennis vereist. Enkel een gezonde dosis nieuwsgierigheid.
