Schrijven bij rouw en verlies

Vaak zwijgen we over verlies en verdriet, in de hoop dat de gevoelens zo zullen verdwijnen. Toch kan je pas rouwen als je gevoelens kan benoemen. Net zoals je er pas kan zijn voor anderen, als je eerst stilstaat bij wat jij zelf nodig hebt. Regelmatig tijd maken om te schrijven, kan je hierbij helpen.

In deze workshop leer je wat schrijven voor jou kan betekenen en hoe je hier ruimte voor kan maken in je dagelijkse leven. Je krijgt uiteenlopende schrijfopdrachten die je helpen om stil te staan bij wat is geweest en je blik te richten op de toekomst. Zo kan schrijven helpen om een nieuw evenwicht te vinden.

Je schrijft in deze workshop over persoonlijke ervaringen. Dit schrijven geeft je inzicht en helpt je om emoties te benoemen. Je schrijft enkel voor jezelf, je leest nooit iets voor. Je kiest ook zelf over welke ervaringen je schrijft. Zo kan je schrijven over de dood van een geliefde, een moeilijke periode in je leven, een echtscheiding of ontslag.