Zomerretraite met Joey Brown / Geef stem aan je hart!

Je wilt jezelf beter leren kennen. Je wilt stem geven aan je hart, weten wie je écht bent. Schrijven naar bewustzijn, dat is wat we samen doen tijdens de vijfdaagse retraite. We nemen de tijd om de beweging en de transformatie die we starten met de pen, te doorvoelen in ons lijf, het huis van onze ziel.

SCHRIJF JE LIJF, SCHRIJF JE ESSENTIE
 
Met de pen losjes over het papier starten we de beweging: vanuit het lichaam, vanuit onze aandachtige aanwezigheid. We duiken de creatie in, geven ons over, laten alle controle los. We bewegen mee op de stroom van inspiratie, laten ons leiden door het onmogelijke en het onverwachte.

Hoe kwetsbaar durf je te zijn? Hoe ver, breed, diep, hoog, laag durf je te gaan? Langzaam maar zeker verleg je je grenzen, je komt steeds dichter bij je ware stem. We raken het aan, de magie van het hart. We schrijven het uit, onze diepste verlangens. En aan het eind laten we het antwoorden regenen!

EVEN HELEMAAL VAN DE WERELD AF

Thema van deze retraite is het herstellen van de verbinding met je essentie en de bewustwording van het creatieve proces dat je leven en je schrijven is, zodat je weer voluit kan leven, kan raken en geraakt worden. We zetten de uiterlijke beweging stil, zodat je contact kunt maken met je innerlijke beweging.

SCHRIJFMEDITATIE / WAKKER IN JEZELF

Met schrijfmeditatie, easy Vinyasa flow en yin yoga, Tai Chi en systemisch en energetisch werk, maken we een reis naar binnen. Vergelijk het met een helder en fris wakker worden in jezelf. Aan het eind voel je je diep geworteld.

De retraite wordt omkaderd door mythische verhalen, heerlijk gezonde maaltijden en een ligconcert. Zo scheppen we voor elkaar een zachte, aandachtige en veilige ruimte om met onszelf in gesprek te gaan.

Voor de introductielessen in yoga en Tai Chi werk ik samen met Nadia Meziane en Herman Verrijcken van vzw De Essentie.

Elsje Verfaillie geeft restorative yoga gecombineerd met prana flow yoga. Tijdens de middagpauzes kun je ook een ayurvedische massage of een Dr. Hauschka behandeling boeken bij Elsje.

NODIG?

Je hoeft nergens ervaring mee te hebben, je neemt deel helemaal zoals je nu bent. Het enige wat we van je vragen is bereidheid en nieuwsgierigheid om je over te geven aan de bewegingen van je pen en van je lichaam.

Tijdens de retraite hebben we aandacht voor stilte. Regelmatig zullen we dan ook stiltemomenten inlassen. Bedoeling is niet om een dwingende stilte te scheppen, maar een zachte, aandachtige en veilige ruimte om met onszelf in gesprek te gaan.

DEZE RETRAITE IS VOOR JOU ALS
Je je vaak ‘uit verbinding’ voelt gaan, gescheiden van je ware zelf
Je je gevangen of geblokkeerd voelt in jezelf, in je leven zoals het nu is
Je je suf piekert maar je weet niet welke keuzes te maken
Je het NU anders wilt. Actie!
Je wilt thuiskomen
Je op zoek bent naar je authentieke (schrijf)stem
Je je gezien en gehoord wilt voelen, je je plek wilt innemen in je eigen leven
Je een verlangen voelt naar méér - naar verdieping en naar verbinding
Je het (schrijf)vuur in jezelf wilt aanwakkeren, de durf in jezelf wilt stimuleren
Je expressie wilt kunnen geven aan wat je voelt
Je op een keerpunt staat in je leven en je de leegte wilt in stappen en vanuit die leegte opnieuw wilt leren creëren
Je helderheid zoekt: wie ben ik echt, wat is mijn ware stem?
Je het schrijven wilt inzetten als zelfonderzoek
Je ruimte wilt scheppen voor nieuwe mogelijkheden
Je wilt kunnen ontspannen in je lichaam
Je niet bang bent van humor en spel

MAALTIJDEN

Tijdens de retraite word je verwend met pure, gezonde maaltijden, gemaakt van ingrediënten waar je lichaam blij van wordt! Feel good food; goed voor je lijf, goed voor je geest.

 
PROGRAMMA 

zondagavond 11 juli

18.30   Aankomst

19.00    Welkom

19.30   Avondmaal

20.30   Introductie

.

maandag - vrijdag

08.00   Yoga

09.00   Ontbijtbuffet

10.00   Schrijf- en stiltemeditatie

13.00   Middagmaal en siësta, schrijftijd, slaaptijd, wandeltijd, zwemtijd*, massagetijd*

15.15  SOS- vragenuurtje / vanaf dag 3 sta ik klaar om je meest acute vragen op te vangen

16.00  Dessert, koffie en thee

17.00   Tai Chi

18.30   Avondmaal

20.00   Avondsessie (tot 21.30) – afwisselend programma

De retraite eindigt op vrijdag 16 juli tussen 16.00 en 17.00. Het dagschema en -ritme is traag, vloeibaar en flexibel. Mogelijk wordt er hier en daar nog wat aangepast.
 

PRIJS:
Prijzen variëren tussen € 1290 en € 1490 naargelang het kamertype dat je wenst.

 

ACCOMMODATIE

We verblijven in De Heerlijckyt van Elsmeren (B), een bijzondere plek, omringd door bossen en velden. Hier val je als vanzelf stil.

Meer info lees je op mijn website!

 

WAT DEELNEMERS ZEGGEN

Ik heb best even geaarzeld om deze retraite te boeken. ‘Is dit niet te zweverig voor mij?’ Maar door Joey’s mix van wijsheid, stilte, nuchtere compassie en humor, werd het nooit dramatisch of vaag. Met de schrijfmeditaties als basis, is Joey aangever en katalysator. Dit was geen eenmalig oplaadweekje of iets dergelijks. Dit was een impactvolle verschuiving in mijn systeem. – Lotte De Vries

Joey’s begeleiding is enorm krachtig. Ze maakt overgave mogelijk. Het gaat diep, naar essentiële dingen, het smijt open en heelt. – Bram Wets 

Joey's methodiek en schrijfmeditaties zijn een openbaring. In de stroom van het woord ontstaan kleine wonderen. Ik heb intens genoten van deze innerlijke reis. - Pieter Ruysschaert